Da li ste ikada želeli da se vratite nazad kroz vreme i da uradite sve ponovo?
Ali, šta ako niste svesni da sabotirate svoj uspeh?
Proverite ove zamke ponašanja kako biste sprečili razočaranje:
1. Odlažete svoj uspeh
Stalno govorite da ćete to uraditi sutra. Ako nastavite da odlažete neophodne korake za akciju, možda ćete se osećati kao da stojite u mestu.
- Šta uraditi umesto toga: Napišite konkretan, merljivi cilj. Razložite cilj u manje korake, rasporedite korake u kalendaru i pratite ih.
2. Izbegavate da preuzimate ličnu odgovornost
Često okrivljujete druge zbog nedostatka rezultata, neaktivni ste i zaglavljeni u vašoj “priči” i vidite sebe kao žrtvu.
- Šta uraditi umesto toga: Stanite iza svojih izbora. Umesto da ostanete zaglavljeni u prošlosti, učite na greškama i nastavite dalje. Uzmite stvar u svoje ruke i uradite nesto, uprkos greškama koje ste napravili.
3. Prepuštate se strahu umesto da se usmerite ka svom razvoju
Kad god osećate strah, reagujete izbegavanjem situacije ili bežanjem kada se u njoj nađete. Takvim ponašanjem izbegavate izazove, stoga ne razvijate veštine, izdržljivost i razumevanje, koji su neophodni da bi vam pomogli u napredovanju.
- Šta uraditi umesto toga: Koristite strah kao signal koji će , ako preduzmete nešto, dovesti do vašeg razvoja. Zatim preduzmite inicijativu i napravite korak bliže vašem cilju.
4. Volite da radite stvari sami
Međutim, lišavanjem sebe mišljenja i doprinosa drugih ograničavate sebe i svoj uspeh .
- Šta uraditi umesto toga: Čitajte, učite od drugih koji su postigli ono što vi želite da postignete i konsultujte se sa stručnjacima koji bi mogli da vam otvore um za još bolje načine razmišljanja.
5. Nemate partnera na kojeg možete da se oslonite
Možete postaviti ciljeve, ali zato što niko ne gleda, kada postane teško, vi odustanete. Vaša nemogućnost tolerisanja neugodnosti je veća od motivacije da preduzmete akciju. Kao rezultat, stvari ostaju iste.
- Šta uraditi umesto toga: Fokusirajući se na dugoročne rezulte koje podnošenje trenutne neugodnosti donosi, razvićete veću frustracionu toleranciju. Napravite jasan dogovor podrške sa partnerom ili dozvolite psihoterapeutu da vam pomogne da razumete sebe bolje i da preuzmete odgovornost za svoje emocije i da napravite plan rada koji će vas pribliziti vašim životnim ciljevima.
Original: ” 5 Warning Signs That You Won’t Succeed”
Autor: Pamela D.Garcy Ph.D.
Izvor: Psychology Today
Prevela i prilagodila : Dr Aleksandra Ignjatović , lekar i edukant na završnom nivou REKBT psihoterapije
